Qué alimentos no son buenos para el estado de mis dientes

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Qué alimentos no son buenos para el estado de mis dientes

En nuestra clínica dental en Collado Villalba sabemos que tanto llevar una dieta variada como el tener una buena higiene bucodental son algo fundamental para disfrutar de una sonrisa estética y sana. Una alimentación correcta es buena para cuidarnos en general, pero también lo es para cuidar del estado de tu boca. En la entrada del blog de hoy vamos a enumerar algunos alimentos que pueden ser perjudiciales para nuestros dientes por una razón u otra. Esto no quiere decir que no podamos tomarlos, pero sí que es interesante restringir su consumo.

Los dulces son tradicionalmente algo malo para nuestros dientes. Cuando somos pequeños nos dicen que no abusemos de ellos o se nos picarán las muelas. Esto se debe a que contienen una cantidad de azúcares que fomentan la proliferación de bacterias causantes de problemas como la caries. 

El café y té son bebidas muy comunes en el día a día de mucha gente. El café y algunos tés no son la mejor opción si queremos tener nuestros dientes perfectamente blancos. Estas bebidas ayudan a manchar los dientes como lo hace también el vino tinto. Además tanto el café como el té suelen tener cafeína o teína que subirán tu nivel de estrés y de esa manera acabarán afectando a tu dentadura.

Los cítricos también pueden atacar al esmalte dental por su alto nivel ácido como lo hacen también los refrescos normales y bajos en calorías. Como clínica dental en Collado Villalba sabemos que esto hace que los dientes sean menos estéticos y más vulnerables. La lista de alimentos perjudiciales o beneficiosos para tus dientes es mucho más extensa y en nuestro centro podemos informarte con más detenimiento sobre ella.

En la clínica del Dr. Joaquín Artigas queremos ayudarte a cuidar tu boca.   

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