¿Cuándo y cómo conviene lavarse los dientes?

Como clínica dental en Collado Villalba de prestigio, nos parece importante aprovechar este espacio para aclarar algunos puntos sobre el cepillado de dientes. Aunque se trate de un hábito diario, no todo el mundo lo realiza correctamente. Si quieres tener una mejor higiene bucodental, no te pierdas este post.

¿Sueles cepillarte los dientes nada más acabar de comer? Aunque puedas pensar que es lo mejor para tus dientes, no es la acción más recomendable. Según señala la Academia de Dentistas Estadounidenses, lo ideal es lavárselos cuando haya pasado media hora desde que se termina de comer.

Si te los cepillas inmediatamente después de comer, esparcirás el ácido, una notable amenaza para la salud bucal, por toda la boca. Sin embargo, si dejas que transcurra una media hora, la saliva de la boca disminuirá el nivel de acidez y no frotarás dicha sustancia contra las piezas.

Como clínica dental en Collado Villalba de referencia en nuestra localidad, te animamos a enjuagarte la boca con agua o colutorio antes del cepillado de los dientes. Así se logra que los niveles de pH se mantengan en baremos normales y se evita que se acidifique la placa

La finalidad del cepillado de dientes debe ser acabar con los restos de comida y los microbios, no esparcirlos por toda la boca. Por eso, esta rutina ha de hacerse de arriba abajo, nunca de derecha a izquierda. Acuérdate también de limpiar las piezas tanto por delante como por detrás.

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