Además de acudir a tu clínica dental en Collado Villalba para
asegurarte de tener siempre una inmejorable salud bucodental, queremos
ofrecerte una serie de sencillos consejos que te ayudarán a mantener unos
dientes sanos, limpios y bonitos:
1.
Los dientes hay que cepillarlos por las dos caras cada día,
sin presionar con fuerza el cepillo y masajeando las encías con movimientos en
círculos
2.
El correcto cepillado de los dientes implica hacerlo tras
cada comida, mínimo tres veces al día, ya que es el momento cuando más
bacterias se producen
3.
En caso de no poder cepillarte los dientes después de una
de las comidas diarias, es recomendable masticar un chicle sin azúcar ya que
eso produce más saliva que ayuda a luchar contra las bacterias
4.
Para completar la limpieza bucal en la clínica del Dr. Joaquín Artigas te recomendamos utilizar
colutorio, mejor si tiene flúor por su ayuda a prevenir caries, reduce la placa
dental y la sensibilidad dental, ya que accede a los lugares entre los dientes
donde el cepillo no entra
5. Por
último en la higiene bucal diaria acuérdate de utilizar hilo dental, ya que
consigue eliminar los restos que quedan entre los dientes que son la causa de
muchas caries y problemas de encías
6. Todos
los pasos necesarios para una correcta limpieza bucal que hemos detallado hasta
ahora nos llevan a hacer hincapié en la importancia de llevar una dieta sana,
minimizando el consumo de azúcares y aumentando el de frutas, principalmente la
manzana comida a mordiscos y sin pelar aporta numerosas ventajas para una boca
sana
7.
Acude a tu clínica
dental en Collado Villalba una vez al año para una limpieza bucal en
profundidad, ya que eliminan manchas y sarro acumulado ayudando a prevenir
enfermedades periodontales
Cómo mantener tu salud bucodental sin esfuerzo
23/02/201523 de Febrero de 2015
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